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Top 10 des conseils pour commencer à vapoter et arrêter de fumer

Top 10 des conseils pour commencer à vapoter et arrêter de fumer


1 - Ne vous mettez pas la pression pour arrêter la cigarette classique. Cela viendra tout seul avec le temps car la fumée poussiéreuse de la cigarette va progressivement vous dégoûter. Au bout de quelques semaines, vous préférerez la vapeur légère de la cigarette électronique.

2 - Ne diminuez pas trop vite la teneur en nicotine de vos e-liquides, si vous avez décidez de vous libérez totalement de l'addiction de la nicotine. Diminuez de 3mg/ml par mois est une méthode gagnante. C'est pourquoi Aquablue vous propose des liquides pour cigarettes électroniques, de 18 à 0 mg/ml, avec des paliers de 3mg/ml. Voici donc la méthode progressive que nous vous suggérons si vous commencez à vapoter, par exemple, avec un taux de nicotine de 15mg/ml :
1er mois : Utilisez des eliquides dosés à 15 mg/ml.
2eme mois : Utilisez 2 clearomiseurs : l'un dosé à 15mg/ml, après les repas, et un autre clearomizer avec 12 mg/ml, le reste du temps.
3eme mois : Utilisez 1  clearomiseur avec 12 mg/ml, après les repas, et 1 clearomizer avec 9 mg/ml, le reste du temps.
... etc

3 - Si vous vapotez beaucoup plus que vous ne fumiez auparavant, cela est normal. En effet, il faut vapoter longtemps, environ 30mn, pour avoir la même dose de nicotine qu'une cigarette. 

4 - Si vous vapotez trop de liquide nicotiné, votre corps vous en informera par un début de mal de tête. Arrêtez alors de vapoter une heure. Avec l'habitude du vapotage, vous apprendrez rapidement tout seul à quel moment vous devez arrêter de vapoter.

5 - Variez les plaisirs en changeant de liquide de temps en temps. Progressivement, vous commencerez à apprécier le vapotage avec des saveurs très différentes : fruit, menthe, gourmand, boisson, ... etc. Vous avez le choix : nous vous proposons plus de 150 e-liquides fabriqués en France.

6 - Gardez toujours sur vous une 2eme batterie et une recharge d'eliquide car si vous êtes à sec, vous prenez le risque de replonger vers la cigarette classique.

7 - Comment "tirer" sur sa e-cigarette ? 
Pour commencer, aspirez doucement tout en appuyant sur le switch de la batterie pour faire chauffer la résistance de l'atomiseur. En effet, si aspirez trop fort, comme avec une vrai cigarette, le e-liquide n'aura pas le temps de se vaporiser et aucune vapeur ne se formera. De plus, cela risque de vous faire tousser.
Puis, aspirez un peu plus fort jusqu'à trouver le bon tirage. Chaque bouffée suivante doit durer quatre ou cinq secondes. 
Inutile de conserver la vapeur dans les poumons car, si vous le faites, il n'y aura plus rien lorsque vous la recracherez, ce qui est assez frustrant lorsque l'on cherche à retrouver toutes les sensations de vos anciennes cigarettes. Ceci dit, cela constitue une bonne astuce pour vapoter discrètement sans être entouré d'un nuage de vapeur.

8 - Ne jugez pas trop vite un liquide que vous vapotez pour la première fois. En effet, un liquide s'apprécie souvent après quelques jours de vapotage. On se surprend parfois à finalement adorer un liquide qui nous avait laissé une première mauvaise impression.

9 - Soyez attentif au changement de goût du eliquide. Si celui prend une saveur métallique ou brûlée, vous devez alors en rajouter dans votre cigarette électronique. Ou alors, c'est votre résistance qu'il est temps de changer.

10 - Si votre matériel est neuf, ne soyez alors pas étonnés de trouver fade le goût de votre e-liquide. Laissez le temps à votre clearomiseur ou atomiseur de se roder. Il a besoin d'un petit temps de mise en route pour vous donner le meilleur de lui-même. A la première utilisation, nous vous recommandons également de passer votre clearomizer neuf sous l'eau tiède.

Vous connaissez d'autres astuces et vous souhaiter les partager ? N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous afin que tout le monde en profite. 

quel e-liquide choisir                     quelle e-cigarette choisir

Rédigé le  6 mars 2015 11:30 dans Conseils  -  Lien permanent

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